関節を傷める

最近アホみたいにビッグベイトを投げていたら手首と肘が痛くなってきた。手首は前から地味に痛みがあったが4ozクラスのペンシルを投げてアクションしていたらだんだん痛みがひどくなってきた。肘はキャストの時に痛みが出てきて最近では軽いルアーを投げても痛みがある。流石にこれはまずいと調べたところサポーターをすることで緩和できることが分かった。釣りだけではなくテニスや野球、ゴルフをしている人たちも結構手首や肘の痛みに悩まされているようです。対策としてサポーターなどで固定、圧迫する事で痛みを緩和しスポーツを継続するようです。そこで圧迫による効果がどの程度あるか試してみた。

釣り人にはなじみ深いロッドベルトを使って。たまたまロングがあったので巻いて釣りをしてみました。結構固定力がある感じでかなり痛みは軽減されます。ただ専用ではないため蒸れるし巻きにくい。それと適切な圧迫が分からないといった問題がありました。でも効果があるので緊急時にはアリの対策かもしれません。ロッドベルトで効果があるなら

ちゃんとした製品ならもっと効果が見込めるだろうという事でちょっと高かったけどサポーターを購入。早速使ってっ見た感じやはりロッドベルトよりもしっかりフィットするし痛みもさらに緩和された。これでまだまだ釣りを続けられそうです。まぁ一番は暫く釣りを控えて休ませるのが一番なんだとは思う。でも行きたくなっちゃうんだよねぇ。なのでしばらくはサポーターをつけながらの釣行ですね。